うちに来てくださっている生徒様の年齢層を見ると、50代・60代の方がかなり多いです。「この年齢から始めて大丈夫ですか？」と遠慮がちに聞いてくれる方も多いのですが、正直に言うと、このくらいの年代の方のほうがじっくりダンスと向き合ってくれる印象があります。

若い頃は仕事や育児で忙しくて「自分のこと」に時間が取れなかった方が、ある程度落ち着いてから「やっと好きなことができる」という感じで来てくださるので、ダンスへの吸収のしかたが違うんですよね。

続けていると体の変化を感じてくださる方が多くて、よく聞くのは「階段がラクになった」「姿勢がいいと言われた」という声です。社交ダンスは常に体幹を使って立っている状態なので、無理なく足腰が鍛えられます。それから、ステップを覚えながら音楽を聞いてパートナーと合わせる、というのは頭もよく使います。「脳の体操になる」とおっしゃる方の気持ちはよくわかります。

体調や体力に合わせてペースを調整しながら進めていますので、「体力に自信がない」という方もまずは一度、体験レッスン（1,200円〜）へいらしてください。03-6240-4151