ここ数日、夜になっても気温が下がらなくて、正直あまり眠れていません。今日も朝からもう蒸し暑くて、熱帯夜の影響なのかどうも体が重いです。

昨日のレッスンで、生徒様も「夜、暑くて何度も目が覚めるんです」とおっしゃっていました。夏バテというより、単純な寝不足が続いている方が多いのかもしれません。

これから始まるレッスンでは、いつもより少し軽めのメニューにしようかと考えています。

こういう時期は無理をしないのが一番だと思います。

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今日は朝からずっと曇っていて、ここ数日の猛暑日が嘘みたいに過ごしやすいです。窓を開けても、風が涼しくて驚きました。

昨日いらした生徒様が「早くこのくらいの陽気が続いてほしいです」とおっしゃっていましたが、まさにその通りだなと思います。

これから昼過ぎのレッスンが始まります。この涼しさのうちに、しっかり体を動かしていただけたらと思います。

錦糸町のスタジオは今日も通常通り営業しています。

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今日で3日連続の猛暑日だったそうです。スタジオまでの道を歩くだけで、汗が止まりませんでした。

夕方のレッスンにいらした生徒様は、到着した瞬間「もう外に出るだけで一苦労です」とぐったりされていました。冷たいお茶を出してから始めたのですが、それでもしばらくは息が上がっていて、こちらも少し心配になりました。

無理せず、休憩を挟みながらのレッスンにしました。

明日以降もこの暑さは続くらしいので、水分補給と休憩、しっかり意識していきたいと思います。

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昨日、レッスンを終えて帰る途中、江東橋のあたりから太鼓の音が聞こえてきました。ちょうど河内音頭の盆踊りをやっていて、浴衣姿の人たちがたくさん輪になって踊っていました。

しばらく足を止めて眺めていたのですが、ダンスとは全然違う動きなのに、なんだかリズムの取り方に共通するものを感じました。

今日もまだお祭りは続いているようです。錦糸町のスタジオも通常通り営業していますので、お祭りのついでにお立ち寄りいただいても構いません。

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今朝起きたら、空の色がいつもと違っていました。天気予報では、今日は東京でも激しい雨や雷雨の可能性があるそうです。

昨日は久しぶりに通常営業のレッスンで、朝からずっとバタバタしていました。夕方には少し疲れましたが、生徒様の顔を見られるのはやっぱりいいものです。

今日は30度前後らしいのですが、湿度が高くて蒸し暑さはかなりのものになりそうです。傘を忘れずに、足元にも気をつけてお越しください。

錦糸町のスタジオでお待ちしています。

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